האם אתה באמת יכול להתגבר על מישהו על ידי ירידה מתחת למישהו?

בטח שמעת את זה פעמים רבות בעבר: אם אתה רוצה להתגבר על מישהו, אתה צריך להתגבר תַחַת מִישֶׁהוּ. אבל גם אם חיבור ריבאונד מרגיש טוב ברגע זה, האם זה באמת מתקן לב שבור? לדברי ד'ר ג'ס אוריילי, דבש אהבה מומחה ליחסים וסקסולוג, זה תלוי באדם ובאופן שבו הם מפרשים מין.

'אם אתה מקשר סקס עם נוחות, חיבה, הפגת מתחים, חיבור, אינטימיות וחוויות חיוביות אחרות, אתה עשוי לגלות שסקס מספק יכול לעזור לך להמשיך הלאה', היא אומרת. 'אם אתה מוצא את עצמך משתוקק לחידוש של חיבור, ההתרגשות ממערכת יחסים חדשה או פשוט ההנאה שבסקס עצמו, סקס ריבאונד עשוי להתאים לך.'

גם אם אתה לא מישהו שעוסק בדרך כלל בסקס מזדמן, אוריילי אומר שיש סיבה מדוע סקס ריבאונד נשמע כל כך מושך לאחר הפרידה.

'אנחנו מתוכנתים לחפש קשרים מכל הסוגים - רגשיים, רומנטיים, חברתיים ו(עבור רוב) מיניים', היא אומרת. 'לאחר פרידה, קשרים יכולים להיות מרגיעים וכאשר האינטראקציות חיוביות ותומכות, הם יכולים לשכך חלק מהכאב באופן זמני.'

אז איך תדעו אם להיכנס מתחת למישהו היא האפשרות הטובה ביותר עבור הלב השבור שלכם? ואיך מנהלים חיבור מזדמן שלאחר הפרידה?

האם סקס ריבאונד הוא אי פעם רעיון טוב לאחר פרידה?

כמו כל מה שקשור להתייחסות, זה מאוד תלוי. אם מין הוא מקור לאי נוחות, בושה, מתח או שליליות, 'ייתכן שזו לא אפשרות טובה עבורך', אומר אוריילי. יתר על כן, אם חברים מעודדים אותך לצאת החוצה או להשתחרר, אבל זה לא מרגיש לך מתאים, היא ממליצה לסמוך על האינסטינקטים שלך. 'אין דרך נכונה להחלים לאחר פרידה, וגם אם גישה אחת עובדת עבור רבים, ייתכן שהיא לא תתאים לך.'

עם זאת, אוריילי מציין כי מחקר אכן מצביע על כך שהסחת דעת יכולה לעזור לאחר פרידה.

'הסחת הדעת נחשבת לרוב לצורה של הימנעות, אבל אתה לא צריך להרגיש, להישען ולעבד כל רגש שלילי בכל רגע בזמן', היא אומרת. 'זה בסדר להימנע מעצב, כאב, אובדן, אבל ורגשות שליליים אחרים לפרקי זמן. בסופו של דבר, תצטרך להתאבל בדרך שלך, אבל הדרך של כל אדם היא ייחודית. תיאוריות ומודלים של אבל יכולים להיות מועילים עבור אנשים מסוימים, אבל הם לא אוניברסליים. אם חלק מההתמודדות עם אובדן כרוך בחיפוש אחר הנאה וחיבור אירוטי, כך יהיה'.

אז אם אתה רוצה לְנַסוֹת להתגבר על מישהו על ידי התגברות על מישהו, אל תתבייש על זה. זה עשוי להיות הדבר שאתה צריך כדי לנתק ולצער את מערכת היחסים שלך בדרך שלך.

איך לעסוק בחיבור ריבאונד בצורה בטוחה ובריאה

תרבות החיבור חיה וקיימת, אבל מכיוון שמין מזדמן יכול להיות כל כך עדין מבחינה רגשית וגם פיזית, אוריילי ממליץ על הדברים הבאים:

• דע מה אתה רוצה להיכנס (למשל, אולי תרצה להחליט למה אתה זוכה לפני שאתה הולך לבר ומתחיל לשתות)
• היו כנים עם עצמכם (כלומר, אל תרגישו בלחץ לעשות משהו כי אתם חברים בעניין, כי אולי זה לא יעבוד בשבילכם)
• תהנה! תרגל סקס בטוח יותר והתפנק.

איך אתה יודע שאתה באמת מוכן לקיים יחסי מין עם מישהו חדש?

ריבאונד או לא, במונחים של לדעת מתי אתה מוכן לקיים יחסי מין שוב, אוריילי אומר שזה לא כל כך קשור לתזמון, או לפרק הזמן שלאחר הפרידה, אלא לאיכות הקשר והמין - גם אם סתמי - יותר חשוב לקחת בחשבון.

'אם אתה עם מישהו שאתה מרגיש איתו טוב - בטוח, מחובר, נחשק, שובב או תחושה אחרת שאתה מחפש - אתה בדרך הנכונה', היא אומרת.

עם זאת, היא מוסיפה ריפוי לאחר פרידה 'איננה עסקה חד פעמית'.

'לילה אחד או חיבור משמעותי אולי לא כל מה שצריך כדי להתגבר על פגיעה, אובדן, בגידה ורגשות ספציפיים אחרים', היא אומרת. 'למעשה, אתה יכול להיכנס לזוגיות מאושרת מבלי להתגבר על חלק מהפצעים ממערכת יחסים קודמת, אז אל תניח שחיבור חדש יציע פתרון מהיר. שני דברים יכולים להתקיים בו-זמנית: אתה יכול להיות במערכת יחסים מאושרת חדשה (מזדמנת או רצינית), ואתה עדיין יכול להיאבק עם הפגיעה ממערכת יחסים קודמת'.

בסופו של דבר, עשה מה שמרגיש לך נכון בצורה הבטוחה והאחראית ביותר שיש - ואפשר לעצמך ליהנות קצת אם זה מה שאתה רוצה.