איך לפוצץ את האוזניים בבטחה

 תמונה למאמר שכותרתו כיצד לפוצץ את האוזניים בבטחה
צילום: FotoHelin (Shutterstock)

בין אם זה היה נסיעה במעלה כביש הררי מפותל, נסיעה במעלית המהירה של גורד שחקים, או נסיעה במטוס, כנראה שחווית תחושת לחץ באוזניים שאתה רוצה להיפטר ממנה מיד. לפעמים, המצב ייפתר מעצמו. אבל פעמים אחרות, תצטרך לעשות משהו אם אתה רוצה לגרום לאוזניים שלך לקפוץ. הנה הסיבה שזה קורה, ומה אתה יכול לעשות בנידון.


מה גורם ללחץ באוזן?

אתה עלול לחוות לחץ אוזניים ממגוון סיבות, אומר ד'ר מתיו גולדמן , רופא ב- קליבלנד קליניק . אלה יכולים לנוע בין אלרגיות ודלקות סינוסים, לדלקות אוזניים ואוזניים של שחיין. אבל הסיבה שאנחנו מתמקדים בה כאן היא שינויים בלחץ האוויר הנגרמים על ידי עלייה או איבוד מהיר של גובה - כמו בזמן המראה או נחיתה במטוס, או בזמן צלילה.

התחושה הזו של האוזניים שלך מרגישות חסומות וכאילו הן צריכות לקפוץ מתרחשת כי כאשר לחץ האוויר סביבך משתנה, לחץ האוויר באוזניים הפנימיות שלך מנסה להסתגל יחד איתו - אבל הוא לא תמיד יכול לעמוד בקצב.

כל זה מתרחש בצינורות האוסטכיאן, העוברים בין האזור שמאחורי עור התוף שלך לחלק האחורי של האף והגרון בכל אוזן - שזה האזור שמחוץ לעור התוף. 'הצינור הזה עוזר לשמור על לחץ אוויר מאוזן [באוזן]', גולדמן מסביר .

איך לפוצץ את האוזניים בבטחה

עד כמה שזה מפתה לנעוץ את האצבע, צמר גפן או כל דבר אחר בתוך האוזן כדי להקל על הלחץ, זה אף פעם לא רעיון טוב. נסה אחד מאלה שיטות מאושרות על ידי רופא במקום זאת:


  • בְּלִיעָה : ברוב המקרים, בליעה מכוונת תגרום לאוזניים שלך לקפוץ, מכיוון שהיא פותחת את צינורות האוסטכיאן שלך - שבדרך כלל סגורות - כדי להקל על הלחץ. יש אנשים שמוצאים שלעיסת מסטיק או מציצת חתיכת ממתק קשה עוזרים, כי זה גורם להם לבלוע יותר מהרגיל.
  • פַּהֶקֶת : כמו בליעה, פיהוק גם פותח את צינורות האוסטכיאן שלך ויכול לגרום לאוזניים שלך לקפוץ.
  • תמרון Valsalva : סגרו את הפה בחוזקה וצבוט את הנחיריים, ואז נשמו החוצה בכוח. המפתח הוא לא לתת לאוויר לברוח דרך הפה או האף.
  • תמרון הטוינבי : סגור את הפה, סגור את הנחיריים ואז תבלע.

אם השיטות האלה לא עובדות והאוזניים שלך נשארות חסומות, או אם אתה חווה תסמינים נוספים - כמו כאב, הפרשות, סחרחורת, אובדן שמיעה או צלצולים - גולדמן ממליץ לפנות לרופא.