כיצד להשתמש ברטינול מבלי שהפנים שלך יתקלפו

כשאתה מחליט להתחיל לעשות שגרת טיפוח למבוגרים, מה שנראה כמו טיפה נעימה של טיפוח עצמי יכול להפוך במהירות לבלאגן מוחץ. באיזה סדר אתה מיישם את כל הזבל הזה ? על אילו שלבים אתה יכול לדלג ואילו חיוניים? למה כולם בפורומים ממליצים על רטינול? למה מלכתחילה יש כל כך הרבה פורומים לשטיפת פנים?

חובבי טיפוח העור אוהבים רטינול. זהו מוצר גביע קדוש שיכול להפחית קווים עדינים, אפילו מרקם העור וכתמים דהויים. כל ההשפעות הטובות הללו הן תוצאה של הכוח העצום של הרטינואידים - אבל הכוח הזה יכול לשמש גם לקצת רוע: אנשים שמשתמשים בהתחלה חווים לעתים קרובות את ה'מכוערים של הרטינול', או טיהור עור שגורם להתפרצות גדולה, קילוף מסיבי, טונות של אדמומיות, או שילוב של כל זה.

אתה יכול לרכך את המכה כשהעור שלך מסתגל ולנטרל את המכוערים, אבל בדיוק כמו שגרת הטיפוח החדשה שלך, זה ידרוש יותר תכנון ממה שאתה חושב.

מהו רטינול ואיך בוחרים אחד?

רטינול הוא רטינואיד שמומלץ למרוח אותו בלילה מכיוון שהוא יהפוך את העור לרגיש מאוד לשמש. (השלב ​​האחרון בשגרת טיפוח הבוקר שלך צריך תמיד להיות חיתוך בריא של SPF!) רטינול עשוי מוויטמין A, נכנס לעור שלך ומנטרל רדיקלים חופשיים, בסופו של דבר ממלא את העור שלך ומבטל קמטוטים ונקבוביות מוגדלות, שיכולים גם לעזור עם אקנה. בעוד שהרטינול עצמו אינו מקלף או מסיר תאים מתים, יש לו השפעה גם על המרקם. זה מתאים לכל הגילאים כי יש לו תועלת כמעט לכולם, לא משנה איזו בעיה אתה מנסה לתקן.

מוצר אחד שיכול אפילו לגוון עור, להילחם באקנה ולשרת כמה השפעות אנטי-אייג'ינג יכול להישמע טוב מכדי להיות אמיתי, אבל זה לא. כל עוד אתה זהיר, זה יכול להיות תוספת מצוינת לשגרה שלך.

כשתתחיל לקנות רטינול תשים לב שיש אחוזים בחזית כל בקבוק. בסופו של דבר תרצה לפחות .25% רטינול, אבל אתה צריך להתחיל בקטן. משתמשים הראשונים צריכים לשקול רטינול בעל חוזק נמוך, אז חפשו 0.01% עד 0.03%. Paula's Choice עושה קו פופולרי שמתחיל בטווח הזה; קצת כמו זֶה , הם למעשה קרמי לחות המכילים מעט רטינול תוך כדי אחרים יכול להגיע עד 1%. (האהוב עלי הוא Glossier Universal Pro-Retinol , אשר מערבב רטינול טהור עם חומצות שומן זרעי חמניות לניסוח של .5% רטינול.)

'בחר עבור ריכוז של פחות מ-.25%,' אמר ד'ר אלכסיס פרסלס , מנתח פלסטי מוסמך ומייסד של שִׁמשִׁי , מרפאת טיפוח ואנטי אייג'ינג, וכן ניתוחים פלסטיים של חבילות . 'רוב האפשרויות ללא מרשם נמצאות ברמה הזו. ברגע שאתה בונה סובלנות, אתה יכול לשדרג לדרגת מרשם (.5%).

רופאי עור יכולים גם לרשום טרטינואין וחומצה רטינואית. אלה חזקים הרבה יותר ממה שאתה יכול לאסוף בבית מרקחת או באינטרנט. עם זאת, הוזהר: זה אומר שגם ה'מכוערים' יכולים להיות חזקים יותר.

מהם ה'מכוערים' של הרטינול וכיצד ניתן לנטרל אותם?

ה'מכוערים' יכולים לכלול לא מעט כיעור. כאשר אתה מתחיל להשתמש ברטינואידים, העור שלך עשוי להתקלף או להפוך לאדום. לחלק מהאנשים יש אפילו התפרצות גדולה בזמן שהעור שלהם מתנקה. זה יכול להיות מייאש. האם אין הכוונה לשלב את השלב המהולל הזה בשגרת הטיפוח שלך שהוא צריך לגרום לך להיראות טוב יותר ?

אל תתייאש כאן. ראשית, דע שאתה לא לבד. תסתכל על Reddit להוכחה שזה באמת קורה אפילו לוותיקי טיפוח העור המנוסים ביותר. חָדָשׁ חוטים על המכוערים צצים בפלטפורמה מדי כמה שבועות ומגיבים מחליפים סיפורים ותמונות של הסיוטים המתקלפים שלהם. הֵם גַם החליפו את הטיפים והטריקים שעזרו להם להימנע מהמכוערים הלאה.

זה לוקח קצת עבודה כדי להבין את השילוב הנכון של שלבים, אבל אם זה היה בלתי אפשרי לחלוטין להשתמש ברטינול בלי להיראות כמו מפלצת, אף אחד לא היה עושה את זה.

הנה כמה מהדרכים להילחם במכוערים:

• אל תשתמש ברטינול כל לילה בהתחלה. Parcells אמר שאתה צריך להתחיל להשתמש ברטינול רק פעם בשבוע בזמן שהעור שלך בונה סובלנות. שוב, התחל עם ריכוז במינון נמוך יותר והעלה לאט לשתיים עד שלוש אפליקציות בשבוע. 'זה יכול לקחת שבועות עד חודשים כדי לראות תוצאות מרטינול, תלוי בדאגה לעור שלך, אז היו סבלניים', אמרה.
• השתמש ברטינול בשילוב עם קרם לחות. אתה יכול למרוח קרם לחות לפני ואחרי השימוש ברטינול שלך. פארסלס מכנה זאת 'טכניקת הסנדוויץ''. רטינול יכול לייבש את העור, אז תרצה קרם לחות נחמד ועמיד. חלק מהרטינולים, כמו Glossier's, מגיעים עם מרכיבי לחות מובנים. קחו גם מסכת שינה לחות. פשוט שכבו אותו לפני השינה ושטפו אותו בבוקר. או לנסות קרם לילה עם רטינול בתוכו. חבילות מוכרות זֶה , בעל ניסוח של .5%.
• מערבבים אותו עם סרום חומצה היאלורונית. ל-Parcells יש עצה מצוינת כאן: אם המכוערים שלך יותר מדי לשאת, נסה לערבב את הרטינול שלך עם סרום הכולל חומצה היאלורונית, שעוזרת לעור שלך לשמור על מים לאפקט לחות ושאיבה. הנה אחד בעל דירוג גבוה מ-The Ordinary. חומצה היאלורונית, כמו רטינול, היא מצרך אהוב לטיפוח העור שלכאורה תמיד יש לו רגע. לעזאזל, אפילו קיילי סקין מייצר את אחד מהסרומים האלה (וגם יש לו דירוגים מצוינים).
• תכננו מראש את שגרת הטיפוח של כל לילה. טיפוח העור יכול להיות מהנה וקל ללכת על הכל כשאתה מתחיל, לקנות כל מוצר המומלץ על ידי הפוסטר החכם ביותר בפורום האהוב עליך או וולוגר היופי הכי טוב ביוטיוב. אפילו ברגע שאתה צובר את כל במוצרי הגביע הקדוש, אסור להשתמש בכולם בו זמנית. תכנן את לוח הזמנים שלך בקפידה. חלק מהלילות מיועדים למוצרים מסוימים ולמוצרים מסוימים בלבד. 'הימנע משימוש בטונרים, סקרבים, AHAs/BHAs וויטמין C סביב סשן רטינול. תן לגוף שלך לפחות 48 שעות לפני החלת אחד מהמוצרים האלה כדי למנוע ייבוש או גירוי של העור שלך', אמר פרסלס.
• אל תשתמש יותר מדי. אתה רוצה להשתמש בכמות של רטינול בגודל אפונה עבור כל הפנים שלך. זהו זה. זה לא כמו מסכה או קרם לחות. זה חזק וחזק מספיק במינונים קטנים. הניחו את הטפטוף הקטנטן על האצבעות ושפשפו אותו מסביב, ואז העבירו אותו לפנים.
• השתמש תמיד בקרם הגנה. זה הולך להפוך את הפנים שלך לרגישות יותר לשמש. אתה לא צריך כוויות שמש על גבי הקילוף והטיהור שלך - או אף פעם. אם אתה חדש בהנחת קרם הגנה כבד על הפנים שלך, בדוק Supergoop , שיש לו קו אהוב של מוצרי טיפוח עם SPF. קרם ההגנה הבלתי נראה שלהם מתמזג באופן בלתי נראה ועובד נהדר, אפילו מתחת לאיפור שלך. חלק מהקרנות אפילו כוללות SPF. לדוגמה, ה איליה סופר סרום גוון עור הוא אהוב מאוד, מגיע בטווח גוונים גדול ויש לו מקדם הגנה 40.
• לשתות מים. לחות מבפנים החוצה. בזמן שהעור שלך מתקלף, אתה צריך לחות. צ'אג מים כל היום. שמור עליך בקבוק מים וקרם לחות בגודל נסיעות כל הזמן. כאשר אתה מגיע לאחד, הקפד להשתמש בשני.

המכוערים יכולים להימשך חודשים, אבל התמורה בסופו של דבר שווה את זה. השקיעו בכמה קרמי לחות איכותיים ובבקבוק מים חמוד, קבעו לא לתת למבטים של צופים מודאגים לשבור את רוחכם, והתכוננו להגיח לצד השני של המסע הזה עם עור משגע.