תפסיק לדאוג אם משפיעני כושר הם על סטרואידים

הדבר הטוב והגרוע ביותר במדיה החברתית הוא שהיא מאפשרת לנו להשוות את עצמנו לאחרים. כשמדובר בספורטאים ומשפיעני כושר, ההשוואות הללו יכולות לעורר בנו השראה. אבל מה קורה כשמישהו אומר לך שאתה טיפש בגלל התעללות (תמלא כל שם כאן), כי ברור שהוא על סטרואידים? האם זה משנה את ההרגשה שלך לגבי ההישגים שלהם? חשוב מכך, האם זה משנה את ההרגשה שלך עַצמְךָ?

זהו בור ארנב במדיה החברתית שאתה יכול להחליק מטה לנצח: צפייה בסרטון אחר סרטון בודק האם אנשים מפורסמים הם 'לאטיים או לא' (natty כלומר טבעי) ומתווכחים ב- Reddit על מה שלמדת. האנשים שהכי מתרגשים מהשימוש לכאורה בסטרואידים של משפיע אומרים לעתים קרובות שהם עושים זאת כדי להגן על אחרים מפני נזקי הסמים, וכדי למתן את הציפיות של מתחילים לגבי מה אפשרי לְלֹא סמים. אני חושב שההיפך הוא הנכון: אובססיביות לגבי האם אחרים בציוד עשויה לעשות זאת אתה יותר נזק מתועלת. הרשה לי להסביר.

מהן בכלל 'ציפיות ריאליות'?

אם אתה מרים משקולות עם תוכנית לצבור כוח או שריר גלוי - או שניהם - אתה כנראה רוצה דרך כלשהי לאמוד היכן אתה נמצא במסע הזה, ומה עשוי לחכות לך בעתיד. יש אנשים שאומרים שאתה צריך רק להשוות את עצמך לעצמי העבר שלך, אבל יש דבר כזה להיות בהשראת על ידי אחרים. תארו לעצמכם שאומרים למוזיקאי לא להקשיב למוזיקאים טובים מהם, או אומרים לסופר לא לקרוא כתיבה טובה. יש לי רשימה אישית משלי של ספורטאים ומשפיענים שמעוררים בי השראה, רובן נשים בגודל שלי שמרימות משקלים מטריפים.

האם חלק מהם נוטלים סטרואידים? אולי. זה אפשרי. ספורטאים בעלי פרופיל גבוה זוכים להופעה כל הזמן. אבל מצד שני, יש הרבה אנשים שמואשמים בשימוש בסמים משפרי ביצועים (PEDs) כשאין להם, כמו סטייסי בור, כוח הרמה דיברה על השימוש שלה בסמים בפודקאסט Empowered by Iron. היא אומרת שהיא הואשמה כל הזמן בשימוש ב-PED במשך שנים לפני היא אי פעם החליטה להתחיל לקחת אותם.

או, לדוגמא היסטורית, תסתכל על אנשים כמו יוגן סנדאו ו מרים 'וולקנה' וויליאמס , שהיו להם קריירות חזקות (אישה) בתקופה שבה סטרואידים לא היו קיימים כתרופה משפרת ביצועים. אנשים עם אותה כמות שרירים (או פחות!) מואשמים באופן שגרתי בשימוש בסמים בדיונים מטופשים או לא מקוונים.

הבעיה עם סרטוני 'לא נעים או לא'.

בואו נשכח לרגע ממשפיענים שריריים, ונראה את המשפיענים שעושים סרטון אחר סרטון (או מעודדים דיון אחר דיון) על האם אדם כזה או אחר על הילוך או לא. חשוב לדעת שההאשמות הללו זוכות לפופולריות עצומה תוֹכֶן והם נוצרים כתוכן . אם אתה לוחץ ו/או מתווכח, אתה חלק מהתוכנית להרוויח כסף של מישהו אחר. הסרטונים האלה לא קיימים כדי לחנך אותך, הם קיימים כי זה דבר שאנשים אוהבים לצעוק עליו באינטרנט.

זה נכון שהרבה ספורטאים ודוגמניות כושר נמצאים על PEDs. אבל זה לא שאתה יכול לדעת רק על ידי הסתכלות. אם כן, הסוכנות העולמית למלחמה בסמים הייתה נפטרת מבדיקות השתן ופשוט שוכרת חבורה של יוטיוברים עם גלגלי עיניים מומחים שיסתכלו על ספורטאים ויצהירו אם הם עושים שימוש בסמים או לא.

מה שבאמת קורה, ביצירת התוכן הזה, הוא שהקהל הנחמד או לא יסתכל על כל אדם עם מבנה גוף או תוצאות מעל הממוצע ויכריז על אותו אדם צריך להיות על סטרואידים. כמה מהדברים שיביאו לך מקהלה של האשמות סטרואידים באינטרנט:

• מתחרה בקרוספיט
• מתחרים בהרמת כוח
• בעל דלטואידים גדולים בעליל (שרירי כתפיים) או מלכודות (השרירים בצידי הצוואר)
• צילום תמונות לפני ואחרי שבהן התאורה טובה יותר בצילום ה'אחרי'.
• שיש לך שריר בכלל בזמן היותה אישה

זה הופך במהירות לתא הד עם אפס קשר למציאות. משפיען צריך רק לומר (או לרמוז) שמישהו נמצא בציוד ושהוא מאמין בכך בגלל תצפית X, כדי שהעוקבים שלהם יתגלו ביניהם. זה לא שהם מנחשים מי על הילוך ואז חושפים את התשובה, ומודים מי כן ומי לא; זה רק זרם מתמיד של האשמות כאשר המשפיע והעוקבים שלהם משתכנעים יותר ויותר באמיתות השמועות שהם עצמם המציאו.

שם הם משפיענים וספורטאים שנמצאים בציוד ומדברים על זה בגלוי, אבל רבים מהם נמצאים במדינות אחרות מלבד ארה'ב, בגלל חוקי הסמים שלנו. זה מלכוד 22 אם מישהו כן לֹא עם זאת, בציוד: או שהם מכחישים את זה ונתפסים כמכפילים, או שהם מתעלמים מההאשמה ונראים כאשמים בחוסר התגובה שלהם.

למה כל זה בזבוז זמן

אוקיי, אז לעולם לא תדעו בוודאות אם הספורטאי או המשפיע האהוב עליכם משתמשים בסטרואידים (אלא אם כן הם יוצאים ומספרים לכם), וזה לא בדיוק סוד שרבים מהם הם באמצעות. אז מה הנזק בספקולציות?

הנה העניין: זה נכון שסטרואידים עוזרים לך להצמיח יותר שרירים, אבל יש הרבה ספורטאים שמסוגלים להצמיח הרבה שרירים ללא תרופות. לכל מי שנמצא בפסגת הספורט שלו סביר להניח שיש לו גנטיקה טובה והיסטוריית אימונים ארוכה, בין אם יוסיף לזה עם סטרואידים או לא. (לצורך מבט מציאותי על כמה כוח ושרירים אדם באמת יכול לצבור עם סטרואידים, יש פירוט מבוסס מדע כאן .) זה כמו לציין ששחקנית כדורסל גבוהה כשהיא נועלת נעלי עקב. אז מה? אם היא תוריד את העקבים, היא הייתה עושה זאת עוֹד תהיה גבוהה, והיא הייתה עוֹד להיות טוב יותר בכדורסל מאשר כולנו.

משחק הסיום האמיתי של האובססיה הנחמדה או לא הוא לא להשיג תחושה מציאותית של ציפיות, משיכת כתפיים והליכה לחדר הכושר כדי להתמקד בעצמך. לא, זה מוביל לעיוות נוסף שלך שֶׁלוֹ ציפיות ממה שאפשר. אולי זה רק אני שמבלה יותר מדי זמן על Reddit, אבל אני מרגיש שיש מתאם די חזק בין האנשים שהכי אכפת להם לקרוא 'נאטי מזויפים' הם האנשים שיש להם הכי פחות ניסיון בחדר כושר (ודי חלשים) מעליות).

במרחק כמה צעדים מהטלפון, אתה מוצא את האנשים ששמעו ממישהו ששמע ממישהו שרוב המשפיענים והסלבריטאים משתמשים בסטרואידים. אומרים שאתה צריך ציוד כדי להיראות כמו בראד פיט מועדון קרב , או קציצת בקר רזה . הם נראים מדהימים, אני מסכים, אבל לאף אחד מהם אין כמות שרירים שתדרוש סטרואידים כדי להשיג. אם התחזקת להסתכל על מישהו עם כמות מתונה של שרירים ולהרגיש מדוכא - כאילו אתה לא יכול להשיג את הגודל הזה בלי סטרואידים, אז אולי כדאי לוותר - הייתי טוען שלך הן הציפיות הלא מציאותיות באמת.